Reisfleisch (kalorienarm)
Zutaten fuer 4 - 6 Personen:
60 dag Truthahnbrust oder Huehnerschnitzel
1 mittlere Zwiebel
6 dag Oel
1 - 2 TL Paprikapulver
1 grünen Paprika
Salz, Pfeffer
40 dag Reis
Zubereitung:
Die feingeschnittene Zwiebel und grünen Paprika in Oel anroesten, das in ca. 1 - 2 cm wuerfelig geschnittene Fleisch unterruehren, mit Paprikapulver und Salz wuerzen und mit wenig Wasser aufgiessen. Zum Schluss den fast gar gekochten Reis untermengen und zusammen noch ca. 10 - 15 Minuten fertigkoecheln lassen.
Mit gruenem Salat oder Essiggurkerln servieren.